Ich freue mich sehr, dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen.
Du möchtest dein Leben mit mehr Achtsamkeit und Vitalität beschreiten und gleichzeitig deinen Körper spüren?
Dann bist du hier genau richtig!
Mit entsprechenden Yogapraktiken wie zum Beispiel einer sanften Yogapraxis, Atemübungen sowie mit Meditationen kann es dir wunderbar gelingen deine Lebensenergie, dein Prana und damit deine Vitalität aber auch deine Achtsamkeit zu steigern.
Gerade jetzt, während diesen herausfordernden Zeiten ist es von großer Bedeutung für sich mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit zu finden. Dabei bietet Yoga allen Menschen, ob jung oder alt, in seinen vielseitigen Formen die Möglichkeit den idealen Weg zu beschreiten.
Auf der Seite ‚über mich‚ erfährst du mehr über meinen Yogaweg.
Unter ‚meine Angebote‚ findest du meine aktuellen Yoga-Kurse sowie Informationen zu meinen Workshops unter dem Motto ‚food meets yoga‚.
yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.“
Yoga Sutra Vers 1.2