Yoga für Jugendliche

Dass Yoga für jedes Alter geeignet ist, belegen inzwischen zahlreiche Studien. Yoga bietet einen perfekten Ausgleich zu einem anstrengenden Alltag. Dabei ist nicht nur der Stress und Leistungsdruck in der Schule gemeint! Nein, sondern auch der Stress mit den Eltern, die Sorgen vor der Zukunft, die vielen Fragen und Belastungen die dich auf deinem Weg zum Erwachsenwerden begleiten.

Yoga kann dir dabei helfen einen besseren Umgang mit Stress zu finden. Durch Yoga findest du innere Stabilität, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Kraft. Dein Selbstvertrauen wird gestärkt und neue Energie hilft dir fit zu werden.

In diesem Yogakurs hast du die Möglichkeit einfach mal den Alltag zu vergessen.
Aktive und fließende Körperübungen helfen dir nicht nur dabei deinen Körper zu stärken und die Muskel zu kräftigen, sondern auch innerlich durchzuatmen. Neben der Kräftigung ist aber auch die Dehnung ein Bestandteil der Praxis. So beinhaltet jede Stunde unterschiedliche Schwerpunkte mit Elementen aus dem Vinyasa Yoga, Hatha Yoga oder Yin Yoga.

Du bist zwischen 14 und 16 Jahre jung?
Just flow mit Yoga!


Yoga ist cool!

Mittwoch: 17:00 – 18:00 Uhr

Kurstermine:
22.06., 29.06, 06.07., 13.07, 20.07.2022

Kursgebühr: 50 € – bring a friend: 45 €
Anmeldung per Email an: info@achtsamtvitalyoga.de

Du hast noch nie Yoga praktiziert?

Kein Problem, wir werden mit einfachen Asanas (Körperhaltungen) starten und durch die Stunde fließen.

Was Du brauchst?

  • Gute Laune
  • Lust etwas NEUES auszuprobieren
  • Bequeme Kleidung
  • Eine eigene Yogamatte wäre klasse, ist aber nicht zwingend nötig

Wo findet der Kurs statt?

Der Kurs finden im Gemeindehaus der Lutherkirche in Bad-Cannstatt statt.
Anschrift: Martin-Luther-Str. 54, 70372 Stuttgart

Wie du doch für einen Yoga-Kurs anmeldest?

Du kannst dich ganz einfach per Email für den Kurs anmelden. Dazu schreibe mir an info@achtsamvitalyoga.de oder nutze das Kontaktformular.

Du hast Fragen?

Schreibe mir eine EMail mit all deinen Fragen an info@achtsamvitalyoga.com