Yoga für Senioren

Selbst wenn du bislang noch kein Yoga praktiziert hast, ist Yoga auch für dich im Alter geeignet. Durch fließende Bewegungen wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Konzentration und das Lungenvolumen gestärkt.

Yoga fördert Kraft und Stabilität, körperliche Beweglichkeit sowie die innere Balance.
Insgesamt wirkt sich Yoga ganzheitlich auf Körper und Geist aus. Außerdem ist es eine wunderbare Art für ältere Menschen, in Bewegung zu bleiben.

Wenn du die ausgleichende, beruhigende, aktivierende und kräftigende Wirkung von Yoga kennenlernen möchtest, dann ist dieser Kurs die Gelegenheit dazu.

Für diesen Yogakurs sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Freude an der Bewegung, etwas Neugier und Lust NEUES zu lernen reichen vollkommen aus. Eine eigene Yogamatte ist nicht zwingend erforderlich.

Aktiv im Alter

Freitag: 09:30 – 10:30 Uhr

Kurstermine:
24.06., 01.07, 08.07., 15.07, 22.07.2022

Kursgebühr: 50 €
Anmeldung per Email unter:  info@achtsamtvitalyoga.de

Wo findet der Kurs statt und wie erfolgt die Anmeldung?

Der Kurs finden im Gemeindehaus der Lutherkirche in Bad-Cannstatt statt.
Anschrift: Martin-Luther-Str. 54, 70372 Stuttgart

Du kannst dich ganz einfach per Email für den Kurs anmelden. Dazu schreibe mir an info@achtsamvitalyoga.de oder nutze das Kontaktformular.